Aquí te traigo un nuevo post sobre el hambre emocional. Hoy, con la colaboración de la psicóloga Naiara Diaz de Cerio, veremos cómo conseguir saciar ese hambre emocional, pero empecemos…
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¿Cuándo surge el hambre emocional? ¿Es un problema comer emocionalmente? En este artículo te cuento cuándo puede ser un problemas y aprenderás a identificarla con 3 preguntas sencillas El hambre…
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¿Por qué como por ansiedad? Existen muchas razones por las que puedes comer por ansiedad. Cuando hablamos de comer por ansiedad, nos referimos a un tipo de hambre emocional, es…
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¿Por qué como por ansiedad? ¿Cómo puedo controlar mi ansiedad por comer? ¿Por qué no sé parar de comer? Comer por ansiedad es un tipo de hambre emocional, es decir,…
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¿Por qué no me da por comer brócoli sin fin y me da por comer pizzas o bollos? Existen muchas razones por las que te puede costar comer de forma…
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El azúcar es uno de los ingredientes que más atracción provocan a las personas. Casi todo el mundo ha tenido alguna vez un “antojo” dulce, y con bastante azúcar. Esto…
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¿Qué es la alimentación saludable? ¿Funcionan las dietas? En la entrada anterior, te conté un poco de mi historia para que me conocieras un poquito. Hoy quiero compartir contigo mi…
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